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桌式足球心得--一篇来自陈武的挺好的文章

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发表于 2012-4-2 08:49:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
桌式足球心得--一篇来自陈武的挺好的文章,他对桌上足球的体会相当不错哈,在此转帖:

近期练球状况及心得
    刚开学的三周半中我积极投入到桌式足球的训练中,期间我学会了些许进攻及防御方面的技巧,也许是我所得经验吧,在这与所有俱乐部成员一起分享,望各位多指正交流,从而一起进步提高。
1.进攻方面
    由于我主攻拉射,所以着重说一下这方面的心得吧!拉射停球应尽量停在最远端,球应略停在靠左的位置,这样有利于提高击球的速度。拉射最主要的是速度和准度,而怎样可以在训练中提高呢?速度,在拉之前首先给自己一个信念,如“快、快、快”,不管是否能够拉进,是否能被对手所防掉,抛开自己的心理包袱,只是简单的去做习惯性的动作而已,时刻保持自信的状态,如此下去一定可以提高。准度,着重是靠训练来提高的,有质量的数量必定会提升你的准度。拉射刚停好就射门或等几秒后射门是很有用的,因为这就是一个时间差的问题。原地、中点、远端是拉射的主攻区域,要有技巧性的去打球,切不可局限于最远端。
2.传球方面
    传球在整个比赛中起到至关重要的作用,它不仅是你基本功是否扎实的体现,也是你综合水平的见地。在传球的过程中,左右手协调运转,而这离不开多次的练习,我相信在传球方面量变一定会引起质变的,没有什么途径可言,只有日积月累。
3.防御方面
蛇形手防御
首先,找出对方蛇形的攻击强边。通常第一击或第二击所攻入的就是他们的攻击强边。期间,你也可以根据射击的速度与劲道得到一些信息从而进行判断。如果某些方位的攻击特别怪异,那么这也有可能是他的攻击强边。从我接触的众多蛇形手中,拉射边一般强于推射边,若对方要中间攻击时他们必须放慢并停止摆动才会进行攻击,若出现此情形,我们便可提早防御。同步的移动你的防御小人,出现空当马上补上。有时我们也可以从摆动的速度上去判断对方所攻的一边。切不可用手使劲摆动,你认为快了哪都有小人挡着,其实不然,快速的摆动导致在空挡停留的时间较短,这样对方前锋的攻击则会流于猜测,所以我认为这种守门方式是不可取的。若你所遇到的对手前锋十分强劲时你在固有模式防守下对方射门成功次数较高,则得马上改变自己的防守方式,一会快,一会慢,不同的速率互相交替,让对手很难判断你的防守盲点在哪。
综合防御
前锋与后卫配合防守在对方后为射门攻击是起到很重要的作用。
4.其他方面
心理上
长时间的练习,会使人产生一定的厌倦感,而这种厌倦不仅不能提高效率,甚至会使效率有所降低。针对这一现象,我们一定要会适当地调节自己的节奏,如练习射门、传球、打比赛等要交替进行。每个人都会产生一个“高原”现象,在这期间你感觉你的技术停滞不前或降低了,而在这一时期出现是一个非常正常的现象,很多人便产生了一种挫败感,有了放弃它的想法。只有正确的调整自己的状况,努力坚持去做,“高原”期一过你的技术会更上一层楼,我想这不仅是你技术上的质变,也是思想上的升华。
技术上
在比赛中打球要讲求策略,将使用策略技巧去打球作为一种习惯,那么在比赛的时候对方一时半会是不会抓住你的攻击弱点的。一场比赛就如同是一场战争,需要战术,如对手总体实力比你强,这时就不能以对方的节奏来打比赛,你要去打破这个速率,从而增加自己的攻击水平。
    以上是我的练球心得,写出来于大家分享,也希望更多的人参与交流。


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发表于 2012-4-14 22:28:18 | 显示全部楼层
好,写的不错,呵呵,感谢分享!
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发表于 2012-12-9 22:15:35 | 显示全部楼层
写的很好,真实的自我感受,先苦后甜,相信一定会有收获的,希望和你有机会再打一次。呵呵
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发表于 2015-5-24 21:27:04 | 显示全部楼层
看完这篇文章感觉自己都能有不少进步
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发表于 2015-7-15 13:38:36 | 显示全部楼层
有心得,好好学习
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